前言:

"GYM"

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今天 20.10.2010

學校的健身房器材其實很多

只是每次給自己寫了 plan 總是有些理由讓自己不去

舉例說像是要多帶一個袋子很麻煩

多的那個袋子帶著看起來很蠢

中間時間太短達不到運動效果之類的

反正總有些理由讓自己逃避


上完 sport skill 四點半

反正都已經流汗也帶了衣服了

於是就選定這個時候去健身房了

先上了跑步機跑個半個小時

維持 METS 8

讓自己要有辛苦運動的感覺

接著進去重量訓練室裡面


練手臂  練大腿

練小腿  練腹肌

舉重  舉啞鈴

其實我很想帶個隨身聽聽著音樂想些事情

不然這樣做的時候總是腦袋空空

不過也許就算帶了耳機還是聽不進那些旋律吧

因為此刻的腦海裏面空白一片片

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等到自己全身已經濕透

已經沒法再舉起二三十下啞鈴的時候就差不多該收工了

感覺真的很棒

運動時間大概也是一個小時吧

之前在台灣聽小亳說

這種重量訓練其實一個星期不用做太多次

不過有些基礎鍛鍊每天做比較有效


像是說伏地挺身  仰臥起坐這種

我突然開始很佩服自己以前高三的時候

怎麼能每天六點起來灌洗完伏地挺身然後出去上學

現在每天不是睡到八點半就是九點半

起來的時候來懶洋洋的一片

然後開個電腦開始工作念書

不然就是衝去上課這樣.....

發現有些毅力真的是很值得讚美的

講一講突然覺得應該明天開始要這麼做了  哈哈

要努力要努力

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晚上七點多和 Ray 一起到了 Robocon 實驗室

當初其實是大家約好要一起來看的

但是七點十五分  二十分就一直只有我們兩個

雖然們沒有開

但是我突然覺得怎麼搞得

當時不是說要大家一起來考察場地和看一些機器人的嗎....

怎麼突然沒有責任感去了

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和 Ray 吃了個晚餐在圖書館念了個書就去開會了


九點多的會議場地是在一個 Meeting Room

說實在  這是我第一次來這個地方開會....

到了才知道要借鑰匙才行

要不是有 German 在

不然我們今天晚上的會就要流水了.....

這次開會又開了很多東西

不過開會情況就比第一次複雜了

因為眾多的 mechanic 強者都是香港人

溝通自然而然就是廣東話

他們很多其實普通話不太會講的

還好我們有個翻譯

但是這樣相對耗掉了時間

而且有些人  譬如說我  就被晾在一邊

還好我們有個翻譯

但是這樣相對耗掉了時間

而且有些人  譬如說我  就被晾在一邊

整個好可憐

不過總之我們的想法感覺很棒

雖然離做出成品感覺還很遠

但是真要好好努力是了

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